Forskere, nærmere bestemt Howard Murad, har lagt frem en forskningsrapport som viser hvordan dataskjermer og mobiltelefoner har en effekt på huden vår. Og vi snakker ikke akkurat om en særlig positiv effekt. Faktisk viste det seg at en ukes arbeid foran en dataskjerm tilsvarer det samme som å være 20 minutter i direkte sollys.
20 minutter. Det høres kanskje ikke mye ut, men det er det.
Så 20 minutter ute i knallsterk Syden-sol uten solbeskyttelse. Da forstår du at det å oppholde seg mye foran strålene fra skjremen gjør noe veldig negativt med kroppen din. Og selvfølgelig – man får jo heller ikke den D-vitaminen man får av solen. Det skulle bare mangle.
Ny trend: produkter som beskytter mot skjermlys
Kosmetikkindustrien har selvfølgelig reagert ganske kraftig. Nå er den store trenden at skjønnhetsindustrien lager produkter som skal hindre huden i å eldes av HEV-lyset. HEV-lyset er for øvrig en annen betegnelse på det de fleste av oss kjenner som «blue light», det lyset som kommer fra skjermen.
Tidligere har det kun vært skrevet om risikoen for at mye tid foran dataen kan skade hukommelsen din samt søvnmønsteret. I tillegg til synet selvfølgelig. Men nå har fokuset gått over til hudens skadevirkninger. Og nærmere bestemt: hudens aldring av dataskjerm-lys.
Dagkrem og solbriller
Det er nemlig to produkter som fungerer som beskyttelse mot HEV-lys. En god dagkrem som inneholder stoffer som «beskytter mot alle ikke-synlige ståler i luften» og gode solbriller. Solbrillene skal riktignok være polarized og man bør helst bruke de utendørs. Hvis man for eksempel oppbevarer seg i store byer hvor det er mange skjermer eller mye annet lys, så er det en perfekt måte å beskytte seg på.
Hvis du vil utforske Norges desidert største utvalg av solbriller, og mange av dem polarized, så kan du stikke innom Smartbuyglasses.no. Og hvis du er skeptisk til den nettbutikken da du aldri har hørt om den, så kan du her lese hvordan det gikk da vi bestilte to par solbriller derfra.
Ibuki Refining
Dagkremen som «alle» forskere er enig i at fungerer mot dataskjermlys er Ibuki Refining Moisturizer. Den er ikke bare forholdsvis billig, men den gir et godt, beskyttende lag når du sitter foran PC-skjermen. I tillegg bevarer den fuktigheten gjennom hele dagen.
Du kan få kjøpt den både hos Shopping4net og StrawberryNET.
Får vi noensinne «blue light»-beskyttelse i solkremer?
The Guardian har skrevet en ganske god artikkel om emnet der blant annet en hudkreftspesialist, kalt Andrew Bernie, er sitert. Han sier blant annet at: «Det blir gjort veldig mye forskning på området akkurat nå. (…) Lys som ikke kan sees med det blotte øyet slik som UVA og UVA er i fokus». Han legger også til at «Jeg har nettopp kommet tilbake fra forskningsinstituttet til American Academy of Dermatology og et av satsingsområdene er hvorvidt man kan begynne å inkludere beskyttelse mot HEV (blålys, red.anm) i solkremer.»
Til slutt vil han også legge til at «det finnes ingen stående beviser på at lys fra dataskjerm eller mobil kan føre til hudkreft».
Så det var det. Nå vet du i hvert fall at det å sitte mye foran dataskjermen kan være skadelig for huden din. Og hvis du ser en typisk «datanerd» ha litt gammel og slitt hud når han bikker 30 år, så vet du nok også hvilke produkter du kan gi ham eller henne for å «redde» huden deres. 🙂