Vet du hvor mange bakterier som lever på tannbørsten din? Gjør deg klar! Forskere har funnet ut at en enkelt tannbørste kan fylles med så mange som 10 millioner bakterier og
mikroorganismer.
Men før du kaster tannbørsten din i søpla, så skal du vite at bakteriene er ikke nødvendigvis noen stor trussel mot helsen din. Tannkrem har en antibakteriell effekt og setter en stopper for den helsefarlige bakteriefloraen som eventuelt kan oppstå. Det er også slik at bakteriene trenger fuktighet for å overleve over en lengre periode. Gir du tannbørsten god tid til å tørke etter bruk (unngå overforbruk), så bør du være trygg.
Slik holder du tannbørsten fri for bakterier
Vi har noen tips til deg som virkelig er bekymret for at bakteriefloraen skal leve sine glade dager på tannbørsten.
– Skyll tannbørsten med vann fra springen og la den lufttørke etter bruk. Vær sikker på at
du får skyldt tannbørstehodet ordentlig før du legger den tilbake i glasset sitt.
– Lagre alltid tannbørsten i oppreist stilling slik at all væske naturlig trekkes ut av tannbørsten.
– Hvis du ønsker å være ekstra forsiktig, så kan du rense tannbørsten med alkohol (riktig type alkohol riktignok) for å drepe bakteriene. Et annet alterantiv er å legge tannbørsten i kokende vann og la den ligge i fem til ti sekunder.
Les også: Manuell eller elektronisk tannbørste?
– Flere nettsider på nettet vil av en eller annen grunn ha deg til å putte tannbørsten i mikrobølgeovnen, men dette er noe jeg prøvde og kan vel for min egen del i hvert fall konkludere med at plastikken smeltet og at tannbørsten ble ubrukelig etterpå.
Tid for en ny tannbørste?
The American Dental Association (TADA) anbefaler å få seg en ny tannbørste (eller børstehode hvis man bruker en elektronisk tannbørste) hver tredje måned, men dette kommer mer som følge av slitasje på tannbørstehodet enn bakterieflora.
Hvis du har en sterk hånd og ødelegger selve kosten ute på tannbørsten før tre måneder er gått, så bør du bytte tannbørste oftere. ”Du skal bytte tannbørste når busten begynner å gå ut i alle forskjellige retninger”, sa tannlegen min til meg.
Bør man bytte tannbørste etter å ha vært syk eller hatt forkjølelse? Nei, det er egentlig ikke nødvendig dersom du passer på å ikke la bakteriene overleve på tannbørsten.