Det er mange argumenter man kan gi til seg selv for å gjennomgå et fotbad. Heller noe varmt vann i en bøtte, legge til noen gode oljer eller såper og nyte både varmen rundt føttene og duften fra «badekaret». Det er herlig. Det er hyggelig, behagelig, det føles ut som at føttene får en ny giv og kan rett og slett virke avstressende.
So far so good? Yes!
Men hvis du tar et fotbad fordi du tror at det hjelper huden, så bør du nok prøve å gjøre litt mer research. Føttene dine har faktisk ikke godt av å ta et fotbad. Ei heller har resten av huden din, noe du kan lese mer om i denne artikkelen.
Mange hudpleiere som skal behandle huden bruker ofte et fotbad som en innledende faktor i behandlingen. Det må understrekes at dette gjøres på bakgrunn av økt velvære og ikke fordi det er godt for huden. I fotterapi inngår ikke bading…
Så…det naturlige oppfølgingsspørsmålet er selvfølgelig: «Hvorfor er ikke fotbad godt for huden?».
Og det er det flere grunner til.
Varmt vann tørker ut huden
Det vil kanskje komme som en overraskelse på de fleste, men det er ikke slik at vann er godt for huden. Spesielt ikke varmt vann. Det blir kanskje litt banalt å nevne, men mennesker er født på land og ikke i vann. Biologien har skapt oss til å tåle landlige omgivelser. Det at vi bader og dusjer er et behov vi selv har skapt som følge av at de fleste av oss prøver å opprettholde en viss hygiene.
Vann gir allikevel en lindring på tørr hud. Men etter at du har tørket føttene dine, så er det ikke bare den lindrende følelsen som har forsvunnet. Det ytterste fettlaget på huden, som beskytter deg mot flass og uttørking, har også blitt skrapt vekk.
Beklager å skape et stygt bilde i hodet ditt, men du kan tenke på det som at fettlaget som beskytter hudcellene dine ligger igjen i bøtta med vann etter fotbadet. Yep…jeg vet. Ikke et særlig sjarmerende bilde, men en god illustrasjon på hvordan et slikt fotbad faktisk fungerer.
Neglene dine blir stygge
Negler er et eget fag innenfor kosmetikk. Mange forstår nemlig ikke at hud og negler krever fullstendig forskjellig behandling for å se bra ut. Neglene består blant annet av et helt arsenal av forskjellige naturlige oljer. Disse forsvinner når man tar et fotbad.
Sannsynligheten er stor for at neglene mister glans og fuktighet når de ligger i varmt vann i mer enn ti minutter.
Til deg som allikevel vil prøve et fotbad
Vi forstår at fristelsen kan være for stor. Vi forstår også at velvære og muligheten for å slappe av kan trumfe fothelsen noen ganger. Ofte sier man at man må ofre seg for skjønnheten. I dette tilfellet må man mer ofre skjønnheten for velværet.
Her er ting du absolutt bør/ikke bør gjøre:
1. Bruk mer enn nok av fete oljer og såpe. De kan godt dufte godt. Men poenget er at de skal ha en høy nok fettprosent til at de kan kompensere for det fettlaget huden din mister.
2. Ikke gjør det for hyppig. Det er mer enn nok med et langt fotbad annenhver uke. Fotballspillere som tar et fotbad etter hver trening begynner etter hvert å se sterk slitasje på huden.
3. Smør føttene inn med en god krem både før og etter.
4. Hvis du har åpne sår eller rifter, så skal du ikke i bad. Minimer kontakten med vann.
Du har kanskje allerede blitt avskrekket?